子育てママにとって
お子さんが
なんとなくでも
ネガティヴな現実に
出会っている時
自分のこと以上に
気を揉んでしまいますが
心配しても良いから
不安になっても
大丈夫だから
ほんの少しでも
ママ自身の気持ちに
寄り添ってあげよう
自分の感情に
フォーカスしてあげよう
自分以外の誰かの感情に
心を揺さぶられた時ほど
自分の気持ちを優先しよう
そして
自分の本音に気づけたら
その言葉を
相手に伝えてみよう
お子さんに伝えてみよう
ママ自身にとって
自分に必要な言葉が
現実を変えるパスワードに
なっているのです
ジャージカウンセラーのコバでした
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