つい自分責めって
やめられないときがありますが
これなぜなかなか
やめられないかと言うと
自分責めって
他人に聞こえてないって
思っているから
なのです
自分の頭の中だけしか
その自分責めの声が
届いていないって「思って」
いるから
自分責めがなかなか
やめられないのです
もちろん
自分責めって
そのときは自分だけしか
聞いていませんが
実は
その自分責めの声って
他人にも聞こえているのです
人って
自分が自分に使っている言葉って
自然と他人にも使ってしまうのです
なので
自分責めで使っている言葉は
いつのまにか
他人にも使ってしまっているし
言葉だけではなく
態度や仕草などにも
でてしまうのです
しかもそれは
なかなか自分では
気づかないのです
カウンセリングって
自分が自分に使っている言葉を
変える場所なのです
自分が自分に使っている言葉を
変えるだけで
人生って変わるのです
もし自分責めをしてしまったら
それ、他人も聞いているって
思ったら
意外と簡単にやめられるかも
しれませんよ！
ジャージカウンセラーのコバでした
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