自分自身を
かわいそうな人にしない
っていうのが
めちゃ大事なのです
自分をかわいそうにしてしまうと
ついがんばりすぎてしまうのです
かわいそうな自分から
どうやって脱出するか
常に頭と体力を使ったり
なぜだか
自分がかわいそうだと
目の前の人も
かわいそうに
見えてしまうのです
そうすると
かわいそうな目の前の人も
助けないとってなってしまうのです
そうすると
またがんばってしまうし
がんばれない自分に
罪悪感すら湧いてしまうのです
罪悪感が湧いた時ほど
ちゃんと休もう
罪悪感が湧いた時ほど
がんばらないを
優先しよう
そうしたら
自然とあなたの現実が
うまく行きだすのです
ジャージカウンセラーのコバでした
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