カウンセリングにおいて
めちゃ大事なのことがあって
それは自分を「かわいそう」な人にしない
ってのが
めちゃポイントで
なんならトップ３に入るくらい大事な考え方、なのです
これって
相手がかわいそう
ではないのです
自分が、なのです
自分が自分のことを
「かわいそう」な存在だと思っていると
あなたの現実が
かわいそうで溢れてしまうのです
そうすると
目の前に映る人みんな
かわいそうって思えてきて
「助けてあげなきゃ」って
なってしまうのです
そうすると
自分がへとへとになるまで
助けようとしてしまうのです
んで行き着く先は
こんなに頑張っているのに
なんでわかってくれないの？
私こんなにしんどいのに
なんでそんな扱いをするの？
みたいな
自分「かわいそう」が
発動してしまうのです
スタートラインとして
自分を「かわいそう」扱いしない
自分をかわいそうと思ったら
自分をお姫様扱いしてみる
頼れる人を増やして
助けてもらう
自分をどうせ愛されない
「かわいそうな人」扱いすると
あまりいい現実がやってこないのです
堂々と今の自分で生きよう
ダメなところがあっても
ダメなままで大丈夫
ダメな自分を責めるより
ダメな自分を愛せる人が
人から愛される自分になれるのです
ジャージカウンセラーのコバでした
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