つい人と比べて
苦しくなったり
自分を見失ったりしますが
人と比べること自体は
そんなに悪いこと、ではないのです
人と比べてしまうって
それは
ちゃんと自分を生きてきた証拠
がんばって生きてきた証拠
自分らしく生きようとしてきた証拠
人と比べてもいいのです
んで
それでしんどくなったり
苦しくなった時は
自分の「ある」に目を向けてみるのです
自分が本当に欲しかったものって
実はちょっとでも手に入っているんじゃないのか
そんな幸せのカケラを見つけられると
自分の心に安心感が見つかるのです
つい人と比べてしまった時ほど
自分に甘く優しく、が大事なのです
ジャージカウンセラーのコバでした
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