あなたの人生は
誰のためにあるのかというと
それは間違いなく
あなたのために
用意されているのです
あなたが自分を
幸せにするために
その人生が
用意されているのです
だから
誰に遠慮する必要はないし
もっと自由に
ワガママに生きていいのです
自分を大切にするって
結局他人も大事にしているのです
自分を雑に扱うと
他人も雑に扱ってしまうのです
私はこれだけがんばってるから
それくらいあなたできるでしょ
みたいな
私も我慢しているから
あなたもそれくらい我慢できるでしょ
みたいなのを
つい無意識にやってしまうのです
人生がうまくいかないときほど
自分に甘く優しくしてあげよう
そうしたら
周りの人からも
いつのまにか
甘く優しくしてもらえるのです
自分が自分に使っている言葉を
周りの人も使ってくるのです
あなたが自分を褒めれば
他人も褒めてくれるし
あなたが自分を責めれば
相手もあなたを責めるのです
幸せになりたいなら
まずは自分から
今のあなたのままで
大丈夫なのです
ジャージカウンセラーのコバでした
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