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罪悪感が湧いた時ほど
何もしなくてもいいのです
堂々としていたらいいのです
その罪悪感を無くしたところで
その相手は
特段喜んでくれるわけではないのです
罪悪感は手放していい
罪悪感を元にした行動は
また新たな罪悪感を
連れてくるのです
今のあなたのままで
大丈夫
他人を後回しにしても
まずは自分を優先しよう
目の前の人を
「かわいそうな人」にしないが
カウンセリングの基本なのです
ジャージカウンセラーのコバでした
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