ダイエットって
がんばらない方が
絶対にうまくいくのです
ダイエットって
数字にとらわれていると
絶対にうまくいかないのです
自分って自分を
守ってくれているのです
自分って自分のことが
大切だから
いつでも守ってくれているのです
ダイエットって
自分とのコミュニケーションなのです
自分とのコミュニケーションが
ちゃんと取れていれば
自分に合った、ぴったりな
スタイルになるのです
逆に体重が増えない
太れないってのもそうで
それすら
自分が自分を守る手段、なのです
自分とのコミュニケーションが
ちゃんと取れていれば
無理な過度なダイエットはいらないのです
ダイエットを通して
自分を好きになる作業をしていけば
なりたい自分になれるのです
そんなダイエット講座開催してます！
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ジャージカウンセラーのコバでした
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