最短で自己肯定感を
上げる方法は
できた自分を褒めるのではなくて
できなかった自分を認めてあげよう
がんばれた自分ではなく
頑張れなかった自分を
許してあげよう
ダメな自分を認めてあげると
自己肯定感って
ぐぐっと上がるのです
あなたがなんでもないって思っている自分
なんなら
嫌われた
認められなかった
愛されなかった
そんな自分って
自分が自分のために
一生懸命頑張ってくれているのです
結果だけにとらわれず
大好きな自分のために
がんばってくれた自分を
ほめてあげよう
丸一日ソファや布団から
一歩も出なかったとしても
自分に100点満点をあげていいのです
それだけあなたは
すばらしい人なのです
ブログを読んでくださって
心がラクになったってメッセージ
本当に嬉しいです
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