せっかくがんばったのに
認められなかった時
相手に喜んで欲しかったのに
ぜんぜん相手に伝わらなかった時
ついがっかりしたり
そこまでやらなくてよかったのにって
後悔したり
いろいろネガティヴな感情が
湧いてきたりしますが
実はそのネガティヴな感情が
あなたの本音ではないのです
相手を恨むような
自分がやったことを後悔するような
そんなのって
実は自分の本音では無いのです
そのネガティヴな気持ちって
自分の才能を見落としている時
なのです
自分が自分の能力を見誤っているときなのです
相手にがっかりしているのではなくて
自分が自分にがっかりしているのです
自分のすばらしさに
気づいてあげられていない自分に
ただがっかりしているのです
自分以外の人にがっかりしたときって
自分が自分にがっかりしたときなのです
でもそれは
自分責めではなくて
ちょっと一呼吸おいて
次は本当にやってみたかったことに
チャレンジしてみようねっていうサインなのです
本音はいつでも自分に優しい
ネガティヴな現実からでも
自分責めではなくて
優しく自分らしさを見つけられるのが
人生を生き直せるカウンセリングなのです
ジャージカウンセラーのコバでした
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