自分ともう一人の自分とのコミュニケーションって
めちゃ大事なのです
自分がもう一人の自分に使っている言葉は
つい「他人」にもしてしまうのです
自分が自分を責めていると
他人もつい責めてしまうのです
自分が自分をボロ雑巾のように扱うと
他人をついぞんざいに扱ってしまうのです
他人とのコミュニケーションに悩んだら
人間関係がうまくいかないときほど
相手の期待に応えようと
がんばりすぎるのをやめて
自分が自分の期待に応えよう
損してもいいから
休んだり
自分を甘やかしたり
優しくしたり
他人が望んでいることは二の次にして
損してもいいから
自分が自分にしてあげたかったことを
やってあげるのがめちゃ大事なのです
つまり
自分の感情は自分で決める、なのです
自分が今何を感じたいのか
その感情をちゃんと自分に
感じさせてあげるのが
めちゃ大事なのです
それができると
自分の本音に気付けるのです
自分にしてあげたいことが見つかるのです
自分で自分を幸せにできるようになるし
自分の大切な人も幸せにできるようになる
あなたの人生がよりすばらしいものになっていくのです
今日はプロマス10期
テキストはこれで終了となりました！
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