恋愛、パートナーシップにおいて

 

めちゃ大事なのは

 

自分を「かわいそうな人」に

 

しないことなのです

 

 

自分をかわいそうって思うと

 

相手もかわいそうに思えてしまうのです

 

足りない、満たされない人って

 

思えてしまうのです

 

だからついがんばりすぎてしまうのです

 

 

彼のぽっかり空いた部分を

 

あなたのがんばりで

 

埋めようとしてしまうのです

 

 

でもたとえがんばって

 

彼のぽっかり空いた部分を

 

埋められたとしても

 

彼は認めてくれないし

 

愛情や優しさももらえないのです

 

 

それは彼が本当にほしいものではないから、なのです

 

 

彼がなんだか

 

つまらなそう

 

たいくつそう

 

面白くなさそう

 

疲れていそう

 

やる気なさそう

 

などなど

 

あなたの現実でネガティヴに映るときって

 

実はあなたが

 

がんばり過ぎている時

 

自分が自分のことを

 

「かわいそう」って思っているから

 

なんとか助けてあげたいって

 

自分ががんばっている時

 

そんなときは

 

一旦何もかも手を止めて

 

ゆっくり休んで

 

心を落ち着けてから

 

対応すれば大丈夫なのです

 

 

彼のことはちょっと手放しておいてもいい

 

放っておいてもいい

 

それでもあなたは愛されるし

 

幸せになるのは決定事項なのです

 

 

ジャージカウンセラーのコバでした

 

 

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