人生はバランスでできていて
感情もバランスなのです
なので、実は
感情にはポジティブもネガティヴも
「ない」のです
例えば自分責めっていうのも
本当はネガティヴではないのです
本当は自分に期待したり
モチベーションがあったり
何かやってみようとしたり
好奇心があったり
もっと上手に愛情を伝えたい
などなど
めちゃポジティブな感情があったからこそ
それがうまくいかなかったときに
自分責めに変わるだけなのです
特に
誰かのためにがんばりすぎたり
認められようと
愛されようと
努力し過ぎたりすると
ほぼ自分責めに変わるのです
つい自分責めをしてしまったら
それは自分への期待と愛情の裏返し
ネガティヴな現実も
実はあなたにとって
必要であったり
愛情や優しさが詰まっていたりするのです
どんな現実でも
自分を諦めずに
自分らしく生きられる
自分責めすら
幸せへの通過点になるのです
コバのカウンセリングは
人生の生き直しなのです
ジャージカウンセラーのコバでした
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