休むって
疲れたら休むと
めちゃ効率が悪いのです
疲れてから休んでは遅いのです
休みって
疲れを取るために
休んではもったいないのです
疲れる前に休もう
元気なうちに休もう
んで
休んでから
遊ぼう、楽しもう
んで
楽しんだ後も
ちゃんと休もう
んで
どうしても疲れてしまったら
たーーーーくさん休もう
なかなか休めないよ
って方も
できるだけ手を抜こう
サボろう
どうしても
がんばりたいなら
がんばればいいけど
がんばりやさんは
がんばって結果がでないと
もっとがんばってしまうし
疲れても
がんばりをやめられないのです
これがめちゃしんどいのです
自分のためにも
周りの人のためにも
元気なうちに
ちゃんと休もう
それが
今の時代を幸せに生きるために
絶対的に必要な思考なのです
ジャージカウンセラーのコバでした
元プロ野球選手で
YouTuberの里崎さんの動画も
今回めちゃいいこと言ってますので
ぜひ観てみてね！
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