このカウンセリングって
お仕事をやっていて
めちゃよくわかったことは
自分（コバ自身ももちろん）も含めて
どんな人も
現実をちゃんと認識している人は
だれもいないってこと
なのです
例えば上司がいて
あなたにめちゃ怒っているときって
正確にあなたのどこが良くなかったを
ちゃんと認識して
怒っているわけではなくて
ほぼ「思い込み」で怒っている
ようなものなのです
逆も然りで
あなたを評価してくれる人も
ほとんど「思い込み」で
評価しているだけなのです
良くも悪くも
ポジティブもネガティヴも
全て思い込み、なのです
だから
どう評価されても
あなたを
まともに評価してくれる人なんて
いないのです
なので
ちょっとしんどいなぁってときや
悩みが続くときとかは
そんなにがんばらなくても大丈夫なのです
片意地を張らずに
誤解されもいいし
うまくいかなくてもいい
どうせみんな「思い込み」で
生きているのです
だから
ちょっといい加減に生きるくらいが
ちょうどいいのです
今日はしんどいなぁって思ったら
学校も会社も家事とかも
さぼれるものは
さぼれたらさいこーなのです
ジャージカウンセラーのコバでした
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