心の病気になるのは
「終わり」ではなくて
「始まり」なのです
心の病気から
立ち直ろうとしなくても
いいのです
ましてや
昔の自分を取り戻そうと
しなくても大丈夫なのです
やっと本来のあなたで
生きることができるように
なったのです
いままで身にまとってきた
鎧を脱ぎ捨てることが
できるようになったのです
そんな鎧がなくても
もっと自由に楽しく
生きられるのです
今まで他人優先で
生きてきてしまったのです
他人の評価や顔色ばかり
気にしすぎて
自分の気持ちを
どこかに置き忘れてしまったのです
でも今からでも遅くはないのです
ちょっとずつやっていけばいいだけ
いっぱい悩んできたからこそ
あなただからこそ
できることがあるのです
今まで手放せなかったことを
やっと手放せてきたのです
あなたにはその勇気があるのです
堂々と生きていていい
それで大丈夫なのです
ジャージカウンセラーのコバでした
