人っていろんなルールに
縛られて生きているのです
どんな人もルールから
抜け出せないのです
「赤信号はストップ」っていう
共通ルールのようなルールから
自分だけの独自のルールを
自分の心の中に作って
生きているのです
その自分だけのルールは
自分的には
赤信号はストップ的な感じで
万国共通で誰でも同じルールで
生きているって
つい思い込んでいたりしていて
実は自分だけがんばって
そのルールを守っているけど
他の人はだれ一人守ってない
っていうパターンもあるのです
そんなルールもうやめちまったらいいんですが
それがかんたんにできないのが人なのです
言いたいことがあれば言えばいいし
やりたいことがあればやればいいし
やりたくないことがあれば
やめてもいい
カンタンなことだけど
自分だけのルールを破ることが
できないのです
んでどうしても
抜け出したいときに
その自分だけのルールから
抜け出すために
人はちょっと鬱っぽくなるのです
元気が出なくて
やる気が出なくて
何もしたくない
がんばれない状態
人とも会いたくない
ネガティブな考え方になる
などなど
それ自分の中のいらないルールを
捨てるために大切な時間なのです
鬱っぽくなったら
意外とゴールが近いのです
あなたらしく生きるチャンスが
やってきたのです
それだけあなたは
よくがんばってきたのです
鬱っぽく
元気がなくなった自分に
ちゃんとありがとうを言ってあげよう
ジャージカウンセラーのコバでした
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