つい人の欠点や悪いところばかり
目についてしまう時って
やっぱり自分のネガティブなポイントにも
目が行ってしまうのです
他人を責めているときって
自分を責めているときなのです
自分責めから抜け出したいときは
周りの人のいいところを
見つけてみるといいのです
周りにそんな人がいないって人は
テレビとかYouTubeとか観ていて
そこで見つけた人の
いいところを探してみるのも
全然OKなのです
他人を褒めるのも、責めるのも
自分を責めるのも、褒めるのも
実はやっていることは一緒なのです
ただ向いている方向が違うだけ
それって素敵だねって言っているのか
もっとこうしたらいいのにって言っているのか
ポジティブとネガティブ
方向が違うだけで
使うエネルギーも
やっていることも一緒なのです
どうせエネルギーを使うなら
楽しい方に使ったらいいのです
自分責めがダメとか
他人を責めるのがダメっていうわけではないのです
ただエネルギーの使い方を
もっと上手になれば
あなたの人生は
あなたが思っている以上に
もっとすばらしいものになるよって
ことなのです
ジャージカウンセラーのコバでした
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