自分って自分を幸せにしてくれるように
がんばってくれているのです
いつもイチバン大切な自分のために
一生懸命がんばってくれているのです
だけど
ときどき現実や結果が追いついていない時があって
一生懸命がんばったけど
うまくいかなかったり
結果が出なかったり
裏目に出たり
嫌われたり
認められなかったり
自分が自分のために
一生懸命がんばってくれたけど
うまくいかなかった自分を
責めてしまうときがあるのです
そんな時に
自分が自分のことを嫌いになってしまうのです
結果が出なかった自分を
嫌いになるわけではなくて
一生懸命がんばった自分を
自分が認めてくれなかったときに
イチバン自分を嫌ってしまうのです
自分のために役に立てない自分
自分のためにがんばれない自分
自分のために愛されない自分
自分のために認められない自分
そんな自分を自分は嫌いになってしまうのです
目には見えないけど
数字には現れないけれど
言葉にはできないけど
誰も褒めてくれなくても
がんばった自分を
何より自分が褒めてあげよう
いつでも自分は自分を味方してくれているのです
どんな自分にもOKを出してあげよう
自分に優しくできる人は
他人にも優しくできるのです
そんな人はいつでも愛されるのです
カウンセリングは
自分と仲直りできる場所なのです
ジャージカウンセラーのコバでした
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