もし今「足りない」って
思っているなら
その足りない自分で
満足してみよう
満足できるところを
探してみよう
足りないところを
埋めようとするがんばりは
どんどん「足りない」が
増えていくだけなのです
今あるもので
満足できると
また新しい幸せが
見つかってくるのです
もし探しても
満足できるものがないときは
多分めっちゃ疲れている時
美味しいものを食べて
まずはゆっくり休んで
焦らずゆっくり
探していけばいいのです
あなたはあなたが思っている以上に
すばらしい人なのです
自分責めをしているときって
それを見落としている時
ほんの少しでも
あなたができたことを
ちゃんと認めてあげよう
ジャージカウンセラーのコバでした
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