ママが罪悪感を感じている時って
休めないのです
罪悪感って
過去に起こったことを
取り戻そうとしているのです
自分のミスを責めているのです
ここで大事なことがあって
ママに「ミス」はないのです
あなたがママというだけで
それだけで100点満点なのです
どんなネガティヴな現実が起こったとしても
それはミスでも問題でも
ましてやリカバリーしないといけない
現実ではないのです
あなただからネガティヴな
現実が起きたわけではないのです
誰がやってもそうなったし
あなたでなければ
もっとネガティヴになってたって場合もあるのです
だから
ママが罪悪感が湧いたら
めちゃ休む時
休むって、休むための休みも必要なのです
いきなり休もうとしても
気ばかり焦って上手く休めなかったりもするのです
だから
取れるなら結構長めに休も
それがママのためでもあり
子育てにおいても
めちゃ重要なのです
ジャージカウンセラーのコバでした
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