カウンセリングでよく言われる言葉があって
それは
「どんなメガネをかけて現実を見ているか」
ってのがあって
どうせ愛されないっていう「メガネ」を
かけていたら
愛されない世界がそこに広がるし
どうせ愛されているっていう「メガネ」をかけていたら
愛されている世界が広がるのです
起こってしまった現実は
変えられないけど
そこから受け取る感情は
自分で決められるのです
だけど、だからって
うまくポジティブに
現実を受け取れないからって
自分を責める必要なんてないのです
ただ、諦めなければ良いだけ
勝手に見切りをつけなければ良いだけ
そうすれば
自然と良くなっていくのです
セルフイメージを高めようとしなくても、大丈夫
もうすでに十分「高い」のです
できるようになろうとか
がんばれるようになろうと
認められるようになろうとか
愛されるようになろうとか
そんなことしなくても、大丈夫
ただあなたがそこにいてくれるだけで
十分もう、そうなっているのです
だから
焦らないで
自分のペースで大丈夫
いつの間にか
自分をもっと好きになれて
自分が納得する
恋愛、パートナーシップに出会えるのです
コバの恋愛スクールは
そんなステキな場所なのです
また会おうね！！
ぜひ遊びにきてね
ジャージカウンセラーのコバでした
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