自分をかわいそうにしないのが
めちゃ大事なのです
愛されなかった
認められなかった
許してもらえなかった
嫌われた
誤解された
結果が出なかった
そんな自分を
自分が「かわいそう」にしないのが
めちゃ大事なのです
自分をかわいそうってしてしまうと
がんばりすぎてしまうのです
余計なところに
チカラが入り過ぎてしまうのです
そうすると
なんだか息苦しくなるのです
毎日が生きづらかったり
朝になるのがしんどかったり
嫌いな人が増えたりするのです
自分をかわいそうにしないって
ネガティヴな現実が起きると
ついそう考えてしまうけど
そんなときほど
自分を信頼できると
今の自分でも大丈夫って思えると
格段に生きやすくなるのです
どうせ大丈夫
どうせ愛されている
カウンセリングは
自分をかわいそうな人にしない
そんな秘訣がいっぱい詰まっているのです
ぜひあなたの人生に
カウンセリングを加えてみませんか？
ジャージカウンセラーのコバでした
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