自分を責める時って
自分を褒める時なのです
自分を責めてしまうぐらい
がんばったのです
自分に期待したのです
自分を責めてしまう時ほど
自分を褒めよう
自分責めって
自分への愛情表現なのです
なんでもっとうまくやれなかったの？って
言えるのは
ちゃんと自分なりに
がんばったからなのです
がんばらなかったら
自分責めすらできないのです
自分を褒めるって
クリエイティブなのです
ちょっと手間がかかるのです
その手間を惜しむと
自分責めになるのです
自分に手間をかけられる人は
自分に愛情をかけられる人
んで、周りの人にも
愛情をかけてあげられる人
そんな人が
愛されないわけがないのです
ジャージカウンセラーのコバでした
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