無理をしないって大事なのです

僕らってつい

一歩でも前に行こうとか

少しでも良くしようとか

ちょっとでも改善しようとか

がんばりすぎちゃうけど

そんな必要はないのです

現状維持でも大丈夫

なんなら

後退していても大丈夫

前に進めていなくても

うまくなれなくても

がんばれなくても

ゴロゴロしていても

無駄な時間を過ごしていても

生産性が無くても

なんにもしてなくても

大丈夫

ただ今日という日が過ぎていっても

今日お布団で寝れたら

もう100点満

今日一日

自分と一緒に過ごせたら

それだけですばらしいのです

それだけ自分ってすばらしい人なのです

だから

安心して生きるだけなのです

ジャージカウンセラーのコバでした