人って鬱々とした状態が続くと
白黒はっきりつけたくなるのです
中途半端がゆるせなくなってしまうのです
中途半端な状態が
許容できなくなるのです
なので
つい極論に走りがちなのです
YESかNOか
やるかやらないか
作るか壊すか
続けるのかキッパリ諦めるのか
めちゃ極端な判断になるのです
んで
大体この判断が
人生を悪くしてしまうのです
テンパっているときに
自分をダメだって
否定してしまうときって
実はそれほど
ダメではなくて
人ってめちゃ追い詰められると
お皿を落として割ってしまっただけでも
めちゃ自分にダメ出しをしてしまう生き物なのです
もう会社辞めるしかないとか
この世から消え去りたいとか
彼に捨てられたら終わりだとか
もう生きていけない、、、とか
大切な人に嫌われたとか
もうダメだって思った時は
めちゃリフレッシュが必要なだけ
何かを解決しなくても
問題に取り組む前に
まずは自分の心と体と頭を休めて
リフレッシュしてから取り掛かろう
焦ったり
考え過ぎたり
イライラしたり
落ち込みまくって出した結論は
あなたを幸せにはしてくれないのです
中途半端でいい
中途半端で大丈夫
うまく決められなくても
中途半端にしておいた方がいいこともあるのです
ジャージカウンセラーのコバでした
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