自分を責めてしまう時期って
どうしてもやってきてしまうのです
人生って上り調子だけでは
いかない時もあって
登って降っての
繰り返しがあるのです
特に
がんばれちゃう人ほど
できることが多い人ほど
能力や才能が豊かな人ほど
自分を責めてしまう時期って
訪れやすいのです
一見華やかそうに見える人も
順調そうに見える人も
なかなか表には出せない
葛藤もあったりするのです
自分責めをしてしまうときは
それも受け入れる必要が
あったりもするのです
無理に自分を責めてはダメって
これまた自分を責めなくていいのです
自分を責めたい時もあってもいいのです
ただ
自分に期待することだけは
忘れてはいけないのです
あなたは自分を責めてしまうほど
自分に期待していたのです
いつかまたがんばれるように
ちょっと休んでていいし
今までと違うことを始めてもいいし
今のままでもいい
どれを選んでも正解
どれを選んでも大丈夫
あなただから大丈夫なのです
ジャージカウンセラーのコバでした
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