イライラしたり
怒ったりしたときに
それを「鎮める」っての
大事だけど
イライラしたり怒ったりするって
エネルギーを使うのです
結構疲れるのです
あなたの大切な「時間」も
使うのです
さて
それを使うだけの「価値」が
相手にあるかどうか
ちゃんと見極めるのも大事なのです
怒りやイライラをやめようってとき
それだけ相手に使うだけの
価値があるかどうか
ちゃんと見極めるのも大事なのです
どういうことかっていうと
あなたが相手より
存在が小さくなっていないかってのが
めちゃ大事なのです
あなたは相手に影響されるほど
存在が小さくなっているのです
あなたはそんなちっぽけではないのです
あなたの存在はそんなに小さくないのです
あなたはそんなやつに
影響されるほど
小さくない、すばらしい存在なのです
ジャージカウンセラーのコバでした
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