幸せになるって
決めておくのが大事なのです
自分が自分のことを
どう扱うのかってめちゃ大事なのです
私は愛される価値がないから
がんばらないといけないとか
認められないといけないとか
そんな発想から
早く抜け出そう
それには
「私は幸せになる」って
決めておくのです
未来のどの地点なのか
そこは自由でいいので
とりあえず
「私は幸せになる」って決めておくのです
そうすると
そこが起点となって
どうしたら自分を幸せにできるのか
どう自分を扱ったらいいのかが
自分でちゃんとわかるようになるのです
がんばりすぎないように
ちゃんと愛されるようになるのです
自分が自分を扱うように
相手も自分を扱うのです
自分が自分を愛されない
「かわいそうな人」って思っていたら
周りの人もそう扱ってくるのです
私は愛される価値がちゃんとある
そう信じるのがめちゃ大事だし
それは揺るがない真実なのです
ジャージカウンセラーのコバでした
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