人生に絶望したとき
もう投げ出したくなったときって
つい自分のどこがいけないのか
原因を探してしまうけど
原因なんてないのです
あなたに悪いところなんてないのです
嫌われても
認められなくても
愛されなくても
損しても
間違えても
あなたが悪いわけではない
あなたに原因があるわけでもない
もしどうしても
それを信じられなければ
「半分」でいい
半分で大丈夫
確かに自分に悪いところが
あったかもしれないけど
でも多くて「半分」
もう半分は他の要因なのです
だから
全部あなたのせい
あなたが悪いって思う必要なんてないのです
相手には相手の都合があるのです
自分を許すって相手も許すってことでもあるのです
自分を許せたら
許せなくてイライラしてしまう
相手のことも許せるのです
そうしたら
自然と心が楽になっていくのです
カウンセリングは
自分を許せる場所なのです
それでも大丈夫
それでも愛されていいって
自分を認めて許していく場所なのです
ジャージカウンセラーのコバでした
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