自分に厳しいと
他人にも厳しくなってしまうのです
そうすると
息苦しいし、生きづらいのです
自分に優しいと
他人にも優しくなれるのです
そうすると
自分の周りに愛情と優しさが
たくさん集まってくるのです
がんばっているときほど
ついもっとがんばれって
自分に言ってしまうのです
んで
もっとがんばると
まだまだがんばれるって
自分を追い込んでしまうのです
そうすると
なぜだか
自分の周りには
がんばれない人
わがままな人
ずるい人
いいかげんな人
そんな人が目につくのです
そんな人をつい責めたくなるけど
実は
もうがんばらなくていいよ
わがまま言っていいよ
ズルしてさぼってもいいよ
いいかげんでもいいよって
もっと自分に甘く優しくしていいよって
教えてくれるのです
そんな自分でも
愛される、大丈夫なのです
それだけあなたは
すばらしい人なのです
ジャージカウンセラーのコバでした
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