なかなか鬱々とした状態から
抜け出せないときって
ほとんどの場合が
「真面目」過ぎるってのが
キーポイントだったりもするのです
真面目過ぎるってどういうことかというと
嘘がつけない状態なのです
もちろんあえて誰かを騙すような
嘘をつく必要なんてないですが
人は嘘をついてしまう生き物でもあるのです
ある意味嘘をつけることで
心のバランスを取っているのです
他人に絶対嘘をつかないように生きるって
自分に嘘をつく生き方でもあるのです
必要以上に認められよう
愛されようと
自分がしんどくなるくらいがんばるのも
自分に嘘をついているし
誰かの期待に応えようとし過ぎて
自分がしんどくなるのも
自分に嘘をついているのです
誰かに「嘘つき」と呼ばれても
自分が自分の心に嘘をついていなければ
しんどさは減っていくし
鬱々とした状態もやわらいでいくのです
それは自分の本音に気づくということ
自分の気持ちに正直に生きるということ
自分の気持ちをちゃんと表現するってことなのです
ジャージカウンセラーのコバでした
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