他人に合わせすぎると
自分がどうしたいかが
わからなくなってしまうのです
自分の幸せは
自分の中にしかないのです
相手の反応を気にし過ぎてしまうと
自分の思うように
振舞えなくなるのです
相手にも相手の都合があるのです
だから
じぶんがどれだけがんばったとしても
認められなかったり
愛されなかったり
がっかりされたりもするのです
それを受け入れられると
自分もラクになるのです
自分が自分のできないところ
ダメなところ
短所、ネガティヴなところを
それがあってもいいよ
それでも大丈夫だよって
自分に甘く優しくしてあげると
自信ってどんどん育っていくのです
自信って結果では生まれないのです
自分が自分のことを
気にかけてあげたり
コミュニケーションをとってあげるところから
どんどん生まれていくのです
今日はそんな講座を
やってました！
ジャージカウンセラーのコバでした
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