自分を責めそうになった時ほど
自分をちゃんと褒めよう
たしかに自分を責めるだけの
何かしらの理由が
あったとしても
ちゃんとがんばれた
自分もいてくれるのです
自分が自分を責めてしまうと
自分のために
がんばってくれた自分を
無視してしまうのです
あなた自身はあなたが思っている以上に
がんばってくれているのです
そのがんばりを
あなたが認めなかったら
他の誰も認めてはくれないのです
それでは
せっかく思ってくれてる以上に
がんばってくれた自分が
拗ねてしまうのです
そうすると
なんだか元気が出なくなるし
自分のことを
好きになれないのです
自分のことを
すばらしいって
思っておくぐらいが
ちょうどいいのです
本当によくがんばったのです！！！
ジャージカウンセラーのコバでした
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