うんうん
手放すって
愛することでもあるのです
イライラしてもいい
気分が悪くなっても良い
それでも旦那さんを
愛せるかどうかなのです
愛するって
旦那さんを愛するってのもあるけど
目の前の現実
旦那さんがいてお子さんがいて
あなたがそこにいて
その空間も含めて
愛せるかどうかなのです
100%の愛情でなくてもいいのです
あ、素敵だなって
ちょっとでも思えたらそれでいいのです
手放そうとしたとき
まずは愛せるものを探してみよう
愛情を見つけてみよう
そうしたら
自然と手放せていけるのです
もしなかなか
愛せないときは
あなたに余裕がないときなのです
家事を減らしたり
もしお仕事をされているなら
それを少し減らしてみたり
ママ業をがんばりすぎないようにしたり
まずは自分の心と体と頭に
余裕を持たせよう
そうしたら愛情も見つかるのです
ジャージカウンセラーのコバでした
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