幸せになるのって

 

がんばったからとか

 

何かしら価値を提供したから

 

ではなくて

 

そのままの自分で

 

幸せになっていいし

 

愛されていいのです

 

 

がんばれなくても大丈夫

 

役に立てなくても大丈夫

 

何もしなくても

 

愛されていいし

 

愛される価値があるのです

 

 

愛情や幸せって

 

自分の努力やがんばりとの

 

等価交換ではないのです

 

 

あなたががんばりすぎてしまうと

 

つい周りの人にも

 

大切な人にも

 

そのがんばりを求めてしまうのです

 

その息苦しさが

 

あなたから幸せと愛情を

 

遠ざけてしまうのです

 

 

あなたは今のあなたのままで

 

愛される価値があるし

 

幸せになってもいいのです

 

 

それを心に留めておきながら

 

自分らしく生きるのが

 

めちゃ大事なのです

 

 

ジャージカウンセラーのコバでした

 

 

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