人生ではときどき

 

自分の足を引っ張ってくる「自分」が

 

現れるのです

 

 

がんばれない自分

 

愛されない自分

 

うまくできない自分

 

嫌われる自分

 

そんな

 

足を引っ張ってくる自分が

 

ときどき現れるのです

 

 

そんな自分を自分は

 

めちゃ責めているのです

 

すごく追い詰めるのです

 

そうすると

 

どんどん息苦しくなるのです

 

生きづらくなるのです

 

しんどくなるのです

 

 

その足を引っ張ってくる自分

 

ダメな自分を責めると

 

どんどん生きる気力が

 

無くなっていくのです

 

 

どんな自分もすばらしい自分

 

その一見足を引っ張る

 

ダメな自分も

 

大切な自分なのです

 

 

愛されそうな自分だけを

 

愛そうとしないで

 

嫌われる自分も

 

ちゃんと自分が愛そう

 

 

あなたはずっとその自分で

 

生きていくのだから

 

どんな自分も

 

そこにいさせてあげてほしいのです

 

 

自分を嫌って生きるのか

 

どんな自分も愛してあげられるのか

 

どちらの人生が

 

幸せになるかは

 

そんなに難しくない選択なのです

 

 

ジャージカウンセラーのコバでした

 

 

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