ママが落ち込んだり
悩んだり
罪悪感を感じている時って
ママが頑張れたことを
自分が認めてあげられてないときなのです
本当は
あれもやった、これもやった
ってたくさんがんばったのに
なぜだかそれを
ノーカウントにしていて
自分が認めてあげてなくて
なかったことにしているのです
ママはどんなことでも
カウントしよう
自分が認めてあげよう
できてないところ
やれてないところ
がんばれてないところなんて
イチイチ数える必要はないのです
あなたがママというだけで
もうそれだけで
十分役割を果たしているのです
後は何をしていても加点でしかないのです
あなたが今日無事にお布団に入れていたら
もうそれだけで大丈夫
子供もお布団で寝れていたら
もう十分その日の子育ては
ママとしての務めは果たしているのです
ママは自分のできたこと
がんばれたこと
やったことを
数えてみよう
これは子育てだけではなくて
人生を好転させる
最大の秘訣でもあるのです
ジャージカウンセラーのコバでした
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