自分が自分に使っている言葉が

 

他人にも使っている言葉になるのです

 

だから

 

自分が自分へ使う言葉って

 

めちゃ大切なのです

 

 

今自分に向かって使っている言葉は

 

そのまま大切な人にも

 

使えますか？

 

 

ちょっとがんばれなかったからって

 

うまくいかなかったからって

 

自分を責めたりしてませんか？

 

あなたは自分の大切な人にも

 

そんなふうに責めたりするのですか？

 

 

自分の大切な人に話すように

 

自分自身にも話してみよう

 

自分自身も「大切な人」のように

 

ちゃんと扱ってみよう

 

 

どんな言葉を自分自身にかけたらいいのか

 

カウンセリングには

 

その秘訣がいっぱいつまっているのです

 

ジャージカウンセラーのコバでした

 

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