イライラしたり
鬱々としたり
他人の目が気になりすぎたり
ついがんばりすぎたり
ガマンしすぎたりするのは
「自分とのミスマッチ」が
起きているのです
例えば仕事を選ぶ時に
体力に自信がないのに
体力勝負の仕事を選んだり
パソコンが苦手なのに
パソコンを使う仕事を選んだり
仕事も自分がやりたくないものを
選ぶとしんどいように
自分が「やりたくない」自分を
やっていると
どんどんしんどくなるのです
「やりたくない自分」って
自分が自分にウソをついているのです
ウソをつかないと
愛されない
好かれない
認められないって
思い込んでいるのです
そのままの自分でも愛されて良い
カウンセリングは
自分の思い込みを外して
自分と仲直りする
めちゃ素敵な場所なのです
ジャージカウンセラーのコバでした
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