うんうん
そうやって自分が自分に
どんな言葉をかけてあげてるかが
めちゃ大事なのです
自分にかけている言葉を
いつの間にか
周りの人が言ってくれているのです
だから
自分にどんな言葉を使うかって
めちゃ大事なのです
がんばって周りの人に
認められようとしても
自分が自分に
もっとがんばれ
もっとがんばれって
言っていたら
どんなにがんばっていても
周りの人は認めてくれないのです
正確に言うと
周りの人は認めていても
自分が自分を認められないのです
つい自分を責めてしまったら
いったん手を止めて
自分に優しい言葉をかけてあげよう
そんな時間を作ってあげよう
1日2分でいい
その2分が人生を変えてくれるのです
ジャージカウンセラーのコバでした
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