自分には価値がないって

 

思うと

 

自分に「価値」をつけようと

 

してしまうのです

 

自分に価値をつけようとすると

 

今ある自分の価値に

 

気づけなくなってしまうのです

 

 

自分には価値がないって

 

思った時ほど

 

自分の価値を見つける時なのです

 

自分にはない

 

自分には足りないって

 

思った時ほど

 

自分を見つめるとき

 

自分に詰め込もうとしているものを

 

手放してみる時

 

 

自分に価値がないって思ったら

 

その気持ちとケンカしないで

 

どうしたの？って

 

自分に話しかけてみてほしいのです

 

 

すると

 

自分が欲しかった答えが

 

見つかるのです

 

 

ジャージカウンセラーのコバでした

 

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