がんばらなくても愛されるって
それを感じるためには
今がんばっていることを
手放してみるのです
私が今、がんばっていることを
やめてみる
手放してみる
がんばり屋さんほど
私はがんばってないって思っているのです
そのがんばりって罪悪感なのです
がんばってない私は
許されないって
思っているのです
がんばりながら
もっとがんばれって
自分を責めているのです
そのがんばりはやめていい
がんばらなくても
愛されていい
そう信じられるようになるためにも
早くそのがんばりを手放そう
ジャージカウンセラーのコバでした
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