そんなときほど、不機嫌になろう | ジャージカウンセリング コバのブログ

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うんうん
 
今しているガマンを
 
止めるのが大事なのです
 
 
それはかなしいって思いたいのに
 
思わないようにしていること
 
悔しいって思いたいのに
 
思わないようにしていること
 
心が痛いような苦しいような
 
そんな感情を見て見ぬ振りを
 
するのを辞めていいのです
 
 
自分の感情に負けてもいいのです
 
やる気でなくて
 
ふてくされてもいいのです
 
愛想笑いもやめて
 
相手に合わせるのもやめて
 
ちょっと投げやりくらいになってもいいのです
 
 
いい子ちゃんのふりをするのが
 
イチバンのガマンになるのです
 
 
周りがちょっと引いちゃうくらい
 
態度悪くしちゃっていいのです
 
 
なんでもないふりをするのが
 
イチバン心に負担がかかるのです
 
 
しんどいときは
 
あまり他人の目を気にせず
 
振舞うのが
 
調子を取り戻すポイントなのです
 
 
ジャージカウンセラーのコバでした

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