ネガティヴな感情との向き合い方

お金持ちな人、幸せな結婚をしている人をみるとひがむ気持ちを持ってしまいます。知り合いでもそうだし、テレビに出ている人がお金持ちアピールしているのも見たくないのでチャンネルを変えています。そのたび、自分は小さい人間だな…と落ち込んでしまいます。

人間の感情に良い悪いはありません。

「ひがむ」という感情もあなたのすばらしい感情なのです。

一見マイナスな感情に見えるものも

実はプラス、ポジティブな面もあるのです。

他人をひがんだり羨ましいと思うということは

あなたもそんな人になれるし

もうなっているということなのです。

あなたにはお金を手にいれられる魅力や才能があるし

あなたは幸せになる価値のある人なのです。

それをまずは自分が認めてあげて

日々の生活を過ごしてみる。

あなたはあなたが思っている以上にすばらしい人なのです。

まずはそこからやってみてくださいね。

ジャージカウンセラーのコバでした

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