うんうん
「どうしたらいいかわからない」って
ちゃんと感じられているのです
そんなモヤモヤした
漠然とした感情も
大切な感情なのです
いつでもどこでも
パッと直感が働かなくてもいいのです
なんか嫌な感じがする
なんか腑に落ちない
まずはそこからでいいのです
んで
少しずつでいいのです
その瞬間はわからなくても
お風呂に入った時とか
ぼーーっとしているときとか
そんな時に
あ、本当はこうしたかったんだってのが
分かったりするのです
自分の感情と付き合うには
焦りは禁物です
時間軸を長く取って
付き合っていきましょう
ジャージカウンセラーのコバでした
1月10日よりスタート！！！
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