うんうん
悩んだ時、落ち込んだ時
どうしたらいいかわからなくなったときほど
登場人物を少なくしよう
シンプルにしよう
まずは自分から
周りの人はおいておいて
自分から
自分が自分を幸せにしてあげよう
自分が自分に優しくしてあげよう
愛情をあげてみよう
そこに愛情や優しさが
あることがわかったら
あとは少しずつ見えてくるのです
自分の中に
愛情や優しさがある
それが感じられたら
今度は周りにいる人の中に
愛情や優しさがあるんじゃないかって
ちょっとずつ探していけばいいのです
まずは自分から
どんな自分にも甘く優しくしてあげてね
ジャージカウンセラーのコバでした
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