調子のいい自分だけを
OKにしないであげてほしいのです
調子が出ないときの自分も
OKにしてあげてほしいのです
基準を調子が良い自分に合わせるのではなくて
調子が悪い自分の方に合わせてあげてほしいのです
がんばれない自分にも
OKを出してあげてほしいのです
感情に波があってもいいのです
無理に安定させなくて大丈夫です
何やってもダメって思ってしまうと
調子が出ないときは
無理にテンションを
上げる必要はないのです
モチベーションも続かなくていいです
そのままダラダラしておきましょう
ダラダラするのも大事です
本当にがんばらなくてはいけないときに
がんばれないのはイチバンもったいないのです
がんばれない時間があってもいいのです
がんばれない時間が
次のがんばれる時間を作ってくれるのです
あんしんして
ダラダラしよう
ジャージカウンセラーのコバでした
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