上げるものじゃなくて使うもの

セルフイメージは朝着る服を選ぶように

自分が好きなのを選んでいいのです

誰かの目を気にした

セルフイメージを

選ぶ必要はないのです

自分の好きなのを

選んでいいのです

自分がお気に入りの服を着るように

自分がなりたいセルフイメージを

選んでみる

セルフイメージはあなただけのもの

誰かに許可をもらう必要もないのです

セルフイメージを選ぶのも決めるのも

お金も時間もかからない

ただあなたがそれを選んで

決めるだけなのです

誰に何を言われても

それを信じた自分を

信じてあげよう

ジャージカウンセラーのコバでした