セルフイメージは使うもの

 

セルフイメージは変えなくていいし

 

無理に上げようとしなくてもいいのです

 

 

セルフイメージは気づくだけで

 

うまく使えるようになるのです

 

今どんなセルフイメージを使っていて

 

本当はどんなセルフイメージを

 

使ってみたいのか

 

それさえわかれば大丈夫

 

 

忙しかったり

 

悩みすぎて

 

心がいっぱいいっぱいになると

 

今どんなセルフイメージを自分が使っているのか

 

どれを本当は使いたいのかが

 

わからなくなってしまう

 

 

まずは落ち着いて

 

ゆっくり時間を使って

 

たまにはぼーーっとして

 

使ってみたいセルフイメージを選んでみる

 

 

セルフイメージはどれを使ってもいいし

 

誰にも許可はいらないのです

 

 

これがいいなぁってセルフイメージを選ぶだけ

 

セルフイメージはいくつあってもいい

 

毎朝お気に入り服を選ぶように

 

好きなセルフイメージを選んでみよう

 

 

ジャージカウンセラーのコバでした

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